Harte, druckempfindliche oder ermüdete Muskeln lassen sich mit einer Massage gezielt bearbeiten, ebenso ein Überlastungsgefühl. Wie gut das passt, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Hartnäckige Verspannungen lösen in Bern
Verhärtungen in der Muskulatur entwickeln sich oft schleichend, bevor sie spürbar werden. Im Massage Zentrum Bern finden wir die betroffenen Stellen und behandeln sie mit der Intensität, die für Sie stimmt.
Wenn die Muskeln nicht mehr loslassen
Verspannungen schleichen sich häufig unbemerkt ein - durch einseitige Belastung, Anspannung oder zu wenig Bewegung im Alltag zwischen Bern, Köniz und Liebefeld. Eine gut abgestimmte Massage kann verhärtete Stellen gezielt aufgreifen und dem Gewebe helfen, wieder nachgiebiger zu werden.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Wir richten die Behandlung auf die verspannten, überlasteten oder druckempfindlichen Bereiche aus. Tempo, Druck und Technik justieren wir fortlaufend nach Ihrem Empfinden, damit sich die Behandlung durchgehend angenehm anfühlt.
Hinweis
Halten die Beschwerden an, sind sie sehr stark oder unklar, ersetzt eine Massage keine ärztliche Abklärung.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannungen im Rücken- und Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern müde Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen quer über Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und anhaltender Stress ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe chronische, stetig wiederkehrende Muskelspannungen wenig bewegliches Gewebe und schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
muskuläre Beanspruchung aus Sport und Training Erholung nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und Überlastungszeichen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und therapeutische Massage.
Das klären wir vor Ort miteinander. Je nach Lage eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage.
Bleiben die Beschwerden hartnäckig, sind sie sehr stark oder unklar, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu. Das gilt ebenso, wenn dieselben Verspannungen trotz Behandlung immer wiederkehren.
Gut tun regelmässige Bewegung, ein häufiger Haltungswechsel und kurze Pausen bei einseitiger Belastung. Ausreichend Flüssigkeit und Wärme werden von vielen als wohltuend erlebt, ersetzen jedoch keine persönliche Beratung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Bern.