Häufig lassen sich verspannte Muskeln, ein fester Gewebewiderstand und das Gefühl der Überforderung im Rücken mit einer Massage gut beeinflussen. Ob das in Ihrem Fall sinnvoll ist, klären wir vorab anhand von Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Den Rücken entlasten in Bern
Schmerzt der Rücken, wird jede Bewegung zur Mühe. Im Massage Zentrum Bern schauen wir uns Ihre Beschwerden genau an und behandeln ganzheitlich, statt nur am Symptom anzusetzen.
Wenn der Rücken ständig präsent ist
Rückenschmerzen erlebt jeder anders - als dumpfes Ziehen, als stechende Verhärtung oder als ständige Steifheit. Oft kommen Bürotage, langes Sitzen, Stress oder einseitige körperliche Arbeit zusammen. Eine sorgfältig gewählte Massage kann die muskulären Anteile aufgreifen und so zur Entlastung beitragen.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Wir arbeiten gezielt an den Stellen, die verhärtet, überlastet oder druckempfindlich sind. Intensität, Tempo und Grifftechnik richten sich nach Ihrem Empfinden und dem, was Sie erreichen möchten - und wir behalten den ganzen Rücken im Blick, nicht nur den wundesten Punkt.
Hinweis
Strahlen die Schmerzen ins Bein aus, sind sie sehr heftig oder bleiben unklar, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu - eine Massage ersetzt diese nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannungen im Rücken- und Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern müde Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen quer über Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und anhaltender Stress ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe chronische, stetig wiederkehrende Muskelspannungen wenig bewegliches Gewebe und schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
muskuläre Beanspruchung aus Sport und Training Erholung nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und Überlastungszeichen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir gemeinsam bei Ihnen vor Ort in Bern. Je nach Befund eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage.
Treten die Schmerzen plötzlich und sehr stark auf, ziehen sie in die Beine oder bleiben sie unklar, sollte zunächst die Medizin draufschauen. Dasselbe gilt bei Taubheitsgefühlen oder nachlassender Kraft.
Das ist sehr individuell und hängt davon ab, wie stark und wie lange die Beschwerden bestehen. Bei frischer Verspannung reicht manchmal eine Sitzung, bei hartnäckigeren Verläufen sind mehrere ratsam. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 144 CHF.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Bern.